失眠的危害你可知道

　　失眠的危害你可知道？在当今快节奏的都市生活中，失眠是一种经常发生的疾病，大家千万不能对该疾病掉以轻心，以免自己的健康被悄悄“偷走”，失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等，睡眠不足、失眠，不仅危害到了个人健康，也给社会增加不稳定因素，影响社会经济发展，因此，我们应该要对失眠引起足够的重视，患上该级别后及时进行治疗。

 

　　1、失眠会导致职业挫折和高事故：偶尔失眠带来第二天的疲倦与运动不协调，长期失眠的人职业行为不良、注意力不集中、记忆力减退、工作不力，事故率比睡眠正常的人高两倍。

 

　　2、失眠会导致精神障碍：有研究表明，失眠1周的人会变得易怒、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重者可出现定向障碍或共济失调，严重者可出现幻觉、妄想等精神障碍，持续失眠还会使人在白天呆滞或无法保持旺盛的精力，从而影响社交功能。

 

　　3、失眠会导致自杀率增加：失眠会导致易怒、情绪脆弱、多愁善感，自我封闭，人际关系紧张，对生活缺乏兴趣，性欲减退，伴有焦虑、抑郁等精神症状，此外，失眠者患抑郁症的人数是正常人的三倍，如果抑郁症伴有严重失眠，会大大增加自杀率。

 

　　温馨提示：以上给大家介绍了失眠的危害，希望大家能够对失眠引起足够的重视，患上这类疾病后能够及时进行治疗，防止自身的病情产生恶化，带来更为严重的伤害。